Praha (Pressweb) - Mnoho psychických problémů dnes vzniká z přemíry informací, chaosu všedního života, ekonomického tlaku i nereálného očekávání. Lidé hledají pomoc u psychologů, psychiatrů, často si i sami ordinují léky, které jim doporučili jejich známí. Podle nedávných výzkumů by mohla pomoci vhodná relaxace a omezení vzrušivých vlivů. Terapie tmou je jednou z alternativních metod, kterou...

Praha (Pressweb) - Lidé si často stěžují na to, že nemají „čas na sebe“, že potřebují „vypnout“ nebo si „ujasnit priority“. Možná to jsou nicneříkající slovní obraty, ale podle psychologů se za nimi skrývá podvědomá touha sebepoznání, které každý člověk potřebuje. V běžném všedním shonu však většina lidí nedokáže jen tak „vypnout“, protože je pod neustálou palbou informací. A není to možné...

Praha (Pressweb) - Být zavřený týden ve tmě, bude většina lidí považovat za trest. Ale je to tak doopravdy? V posledních několika letech se v Evropě rozšiřuje duchovní cvičení, při němž musí člověk sám strávit určitý čas ve tmě bez kontaktu s jinými lidmi. Vychází z náboženských praktik buddhismu, který doporučoval minimálně týdenní meditaci v naprosté tmě, aby se člověk...

Praha (Pressweb) - Žádné telefonní hovory, žádné zprávy na sociálních sítích, žádná zábavná videa či obrázky a především úplná tma. Dá se to vůbec přežít? Tak vypadají pobyty ve tmě, které mají vliv na psychiku i tělo. Terapie tmou je obvyklý název pro tyto týdenní pobyty, které účastníci stráví v samostatné místnosti po celý den v úplné tmě. Dostávají jednou denně lehkou stravu,...