Praha (Pressweb) - Nejkrásnější zvuk, který můžeme ze sebe vydat a nejkrásnější grimasa, kterou můžeme na své tváři vykouzlit. Smích. Je znakem optimismu, dobré nálady, radosti a veselí.
Když se začneme smát, zapojí se nám v obličeji 17 svalů. I když se právě mnohé ženy bojí mimických vrásek, ti které se více smějí mají vrásek naopak méně. Smích zapojuje i jiné svaly, jako jsou břišní, ale taky posiluje ruce, kterými u smíchu často pohybujeme, zkrátka rozhýbe celé tělo.
Při smíchu se zapojují naše hlasivky, posiluje se bránice, rozšiřují se dýchací cesty, protože smíchem se do plic dostává třikrát více vzduchu. Zrychluje se tep a zvyšuje se tlak, který ihned klesne a tím se do mozku dostává více energie.
Smích hlavně vypouští z mozku endorfiny, což jsou látky označovány za hormony štěstí, které ovlivňují dobrou náladu, tlumí bolest a pomáhají při stresu. Proto se smích považuje za nejlepší antidepresivum, a tak se snažme smát co nejčastěji, jak je to bude možné i když nám zrovna do smíchu nebude.
To že se často smějeme a máme dobrou náladu, ukazuje hlavně našemu okolí, že nejsme podráždění a že jsme dobře naladěni, tudíž že s námi mohou dobře jednat. Smích je vznikajícím pojítkem i v navazování známostí. Každého raději zaujme člověk usměvavý a veselý než jedinec zamračený.
Pokud vám zrovna není do smíchu pusťte si dobrou komedii, pobavte se s přáteli nebo se podívejte na www.vtipy.net.
