Praha (Pressweb) - Jestliže si představíme, že wellness znamená cestu k tělesnému a duševnímu zdraví, bude jasné, že je to nekončící proces, na němž musíme stále pracovat. Každý den nám přináší situace, s nimiž se musíme vyrovnávat a které zkoušejí naši odolnost ke stresu. Pokud nejsme schopni pravidelně cvičit a odbourávat stres, mohou nám pomoci wellness pobyty. Ty nám pomáhají získat ztracenou energii, uvolnit fyzické i duševní napětí a nabrat rovnováhu. Wellness pobyty v podstatě alternují někdejší lázeňské pobyty, ale jsou zaměřeny především na zdravé lidi.
Už jste si po celodenním shonu zašli například na masáž? Určitě jste cítili, jak vám pomáhá, jak se zbavujete stresu a napětí. Taková masáž pomáhá nejen vašim svalům, ale také psychice. A to je v malém to, co umějí wellness pobyty. Pro získání duševní pohody však potřebujete delší čas, to jednorázová masáž, i když pomůže, úplně nespraví. Wellness pobyty mohou být na víkend nebo na celý týden. Odborníci tvrdí, že minimálně dva dny v jiném prostředí s péčí o vaše tělo, přispějí významně k duševní pohodě. Tak proč to nezkusit? Duševní pohoda je základem pro fyzické zdraví. Být neustále v pracovním shonu vyvolává stresovou reakci, která může být chvíli užitečná, ale při dlouhodobém působení může vyvolat zdravotní potíže.
Wellness pobyty jsou soustředěny do míst, které mají lázeňskou historii a tedy značné zkušenosti s péčí o tělo. Jde o propracovaný systém koupelí, masáží, zábalů, u nichž se uplatňují teplé minerální prameny, léčivá rašelina, byliny, a nově i potravinové produkty, například pivo, mléko, med i čokoláda. Součástí kompletní wellness péče je také partnerský pobyt na příjemném místě. Teď teprve mají partneři čas na sebe, trávit spolu čas nejenom řešením složitých životních situací. To jsou wellness pobyty. Dokážete si představit, co to s partnerským vztahem udělá, když po příjemné koupeli či masáži, spolu strávíte i příjemný večer při večeři v krásném hotelu či penzionu? Vyzkoušejte to.
