Praha (Pressweb) - Nechme však data daty a zaměřme se na vaše kilogramy. Máte pocit, že jste již vyzkoušeli všechno možné, ale bezvýsledně? Dejte hubnutí šanci ještě jednou a vyzkoušejte zbrusu nový program It"s my life!, za kterým stojí profesionálové z oboru zdravého životního stylu.
Spoluzakladatelka dietního programu It"s my life! Jana Krčková uvedla, že cílem jejího týmu nebyla další z mnoha diet, ale inovativní program, který obsahuje kvalitní plnohodnotnou a chutnou náhradu stravy. Jde o zbrusu novou proteinovou dietu, během které se do těla dostanou vysoce kvalitní bílkoviny a zároveň se sníží příjem sacharidů.
Proteinová dieta probíhá v několika fázích. V té první se užívají pouze bílkovinné pokrmy, a to nejméně čtyři porce denně. Tělo si vyrábí sacharidy z vlastních zdrojů – rozkládá tuky a svaly. Pečlivě vyvážená strava pokryje doporučenou denní dávku živin, vitamínů, minerálů a stopových prvků, čímž plně odpovídá nejpřísnějším českým i evropským normám v oblasti výživy.
Obavy, že během diety ztratíte vitamíny, jsou naprosto zbytečné. Dietní program trvá šest týdnů a je rozdělen do šesti jednotlivých fází. O váš dietní plán se postará výživový poradce a vy tvoří vám ho na míru. Nudit se rozhodně nebudete, It"s my life! Má do stereotypu hodně daleko. V nabídce pokrmů je 5 druhů kaší, 6 druhů polévek, 12 druhů koktejlů, 3 druhy omelet 2 druhy hotových jídel a spousta doplňkových dietních potravin a nápojů. Že by konečně dieta, kterou s chutí dodržíte? Riziko jo-jo efektu bylo minimalizováno, takže nehrozí, že kila po ukončení diety naberete zpět.
Co se týče úbytku váhy, nedá se přesně určit. Je individuální a jde o 1-3 kg čistého tuku týdně. Budete-li dodržovat pokyny výživového poradce, není možné, abyste nezhubli. Přesný úbytek se vždy dozvíte na pobočce, kde výživoví poradci provádí analýzu pomocí přístroje InBody. Ten mimo jiné dokáže změřit hodnotu viscerálního neboli vnitřního tuku v těle, který je nebezpečnější než ten podkožní. Zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob, mrtvice a cukrovky.
Chcete se dozvědět další důležité informace, které jsou klíčem k vaší vysněné postavě? Najdete je na its-mylife.cz.
