Hradec Králové (Pressweb) - Léto je v plném proudu a my bychom vám tak rádi doporučili některé přírodní doplňky, které můžete během léta užívat, abyste se cítili fit. Vysoké teploty a nedostatek čerstvého vzduchu mohou vést i v letních měsících k nadměrné únavě. I v létě řádí chřipky, angíny a další nepříjemné virózy, které vám mohou zkomplikovat třeba i vaši vytouženou dovolenou.
Během léta dbejte na dostatek vitamínů a minerálů. Jelikož se více potíme, tak tyto látky odcházejí z těla. Pokud se cítíte unavení, možná že vám chybí železo. Svalové křeče zase znamenají nedostatek hořčíku. Časté změny nálad a chmurné myšlenky mohou signalizovat nedostatek vitamínů skupiny B.
Mnoho těchto problémů dokáže vyřešit zdravější a vyvážený jídelníček, který je bohatý na potraviny s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Svou roli mohou hrát také zelené potraviny, které v současnosti užívá mnoho lidí a které jsou přirozeně bohaté na tyto látky. Zakoupíte je třeba v obchodě Zdravá výživa Hronov, který se specializuje na prodej bio a bezlepkových potravin, přírodních doplňků a kosmetiky.
