Hradec Králové (Pressweb) - Léto je ideální dobou ke konzumaci lehčích a zdraví prospěšných potravin. Připravili jsme pro vás tipy na potraviny, které zakoupíte v obchodě Zdravá výživa Hronov. Uvidíte, že vám zachutnají a najdou si stálé místo ve vašem jídelníčku.
První významnou potravinou jsou ovesné vločky, které můžete použít pro přípravu domácí ovesné kaše, müsli i různých moučníků. Ovesné vločky jsou bohaté na komplexní sacharidy, vlákninu, vitamíny a minerály. Z komplexních sacharidů můžeme doporučit také celozrnnou rýži, která perfektně poslouží místo rýže bílé a nahradí třeba i těstoviny a další typy příloh.
Pokud máte rádi sladké, zařaďte do svého jídelníčku javorový sirup - toto přírodní sladidlo nepůsobí kysele v našem těle a je dobrou alternativou k bílému cukru. Do zdravé výživy patří třeba i jáhly. Získávají se z prosa a opět jsou bohaté na pro tělo nezbytné látky. Navíc jsou přirozeně bezlepkové. Pokud si chcete během léta odpočinout od masa a uzenin, vyzkoušejte tofu ze sóji. Jedná se o kvalitní produkt plný bílkovin, ideální k večeři i k obědu.
